
Angela Montemiglio, B.Éd.Phys.
- Instructrice de Pilates depuis 2002
- Instructrice Essentrics® Niveau 4
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Essentrics® &
Pilates au sol
Val-David

Cours privé et semi-privé de Pilates,
Technique Nadeau, ski de fond, marche nordique
Courriel: angelamontemiglio@gmail.com
LA TECHNIQUE ESSENTRICS®
Ce type d’entraînement a pour effet de renforcer le muscle en même temps de l’allonger permettant de développer
un corps mince et ferme.
Session Hiver 2019 : Pavillon Ste-Marie sur la rue de l'Académie, les mardis soirs de 19 h à 20 h.
Salle communautaire (église), les vendredis de 9 h 45 à 10 h 45
Coût: Inscription aux loisirs de Val-David,
10 semaines pour 138$ taxes comprises.
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